Termék kategóriák
Leírás
Mit érdemes tudni a Nutri8 Sport Energy gel-ről?
Ez a praktikus kis energiaforrás kombinálja a gyorsabban (dextróz, fruktóz) és lassabban felszívódó, összetett (maltodextrin) szénhidrátokat, amelyek segítenek abban, hogy tested folyamatos energiához jusson, még a legintenzívebb fizikai teljesítmény közben is.
Praktikus és kényelmes csomagolásának köszönhetően egyszerűen adagolható, elfogyasztható és bárhová magaddal viheted.
Miért fogyassz Nutri8 Sport Energy gel-t?
- Koffein- és taurinmentes: ideális választás, ha nem szeretnél stimulánsokat fogyasztani edzés közben.
- Gyors és folyamatos energiaellátás: a szénhidrátkomplex különböző felszívódási sebességű összetevőinek köszönhetően.
- Friss íz: könnyed ízvilág edzés közbeni fogyasztáshoz, édesítőszer nékül!
- Praktikus, tasakos csomagolás: könnyen magaddal viheted edzésre vagy versenyre.
- Glutén- és aszpartámmentes formula.
Milyen előnyöket tapasztalhatsz?
- Stabilabb energiaszint hosszabb terhelés alatt: a gyorsabban és lassabban felszívódó szénhidrátok kombinációja biztosítja, hogy edzés vagy verseny közben ne csökkenjen az energiaszinted.
- Jobb állóképesség: késlelteti a fáradtságérzet kialakulását, így hosszabb ideig tudsz magas intenzitással teljesíteni.
- Fókusz és koncentráció megőrzése: a folyamatos energiaellátás segíti a mentális frissességet is, így jobban tudsz a mozdulatokra, taktikára figyelni.
- Megbízható támasz a kritikus pillanatokban: legyen szó hajrá előtti utolsó kilométerekről vagy egy intenzív edzés utolsó szakaszáról, a gél segít kitartani a célig.
- Könnyű fogyaszthatóság: gyorsan, praktikusan ad energiát, így sport közben sem zavarja a teljesítményedet.
Mikor fogyaszd?
A termék használható edzés előtt is, a szénhidrátraktárak feltöltése és optimalizálása érdekében.
Leginkább javasolt sportolás közben, az 1 órát meghaladó intenzív fizikai aktivitás esetén az első óra után óránként 1-3 zselé fogyasztandó (kb. 20-30 percenként 1 adag).
Hasznos tanácsok a Nutri8 Sport Energy Gel fogyasztásához
Verseny előtt mindenképp teszteljük le, hogyan reagál rá a szervezetünk, ne éles helyzetben próbáljuk ki először.
Mindig fordítsunk hangsúlyt a megfelelő folyadékmennyiség fogyasztásra is, hogy a termék megfelelő módon tudjon hasznosulni szervezetünkben. Ez legyen egy tasak elfogyasztása esetén 150-200 ml tiszta víz.
Soha ne sportitalokkal öblítsük le a bevitt „szilárd” frissítőket, mert túlságosan sűrű oldat kerül a gyomrunkba, ami nem tud így megfelelően eljutni a felszívódás helyére, a vékonybélbe, és hasznosulni, ellenben emésztőrendszeri panaszokat okozhat.
Tudományos háttér
- Számos kutatás igazolja, hogy a szénhidrátbevitel edzés vagy verseny közben hozzájárul a teljesítmény javításához azáltal, hogy fenntartja a vércukorszintet, késlelteti a fáradtságot és támogatja az állóképességet. A nemzetközi ajánlások szerint 1 óránál hosszabb terhelés esetén érdemes rendszeresen pótolni a szénhidrátokat, általában 30–60 g/óra, míg ultraállóképességi sportokban akár 90 g/óra is javasolt, különböző típusú szénhidrátok kombinálásával a jobb felszívódás érdekében. (Jeukendrup, A. A Step Towards Personalized Sports Nutrition: Carbohydrate Intake During Exercise. Sports Med, 44 (Suppl 1), 25–33 (2014). https://doi.org/10.1007/s40279-014-0148-z)
- Egy meta-analízis szerint a szénhidrát alapú kiegészítők jelentősen növelik a labdarúgók állóképességét és csökkentik a fáradtságérzetet. (Luo, H., Tengku Kamalden, T. F., Zhu, X., Xiang, C., & Nasharuddin, N. A. (2025). Effects of different dietary supplements on athletic performance in soccer players: a systematic review and network meta-analysis. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 22(1), 2467890. https://doi.org/10.1080/15502783.2025.2467890)
- Egy meta-analízis szerint a szénhidráttartalmú oldatok rendszeres fogyasztása hosszabban tartó állóképességi edzések alatt késlelteti a fáradtságot és javítja a teljesítményt, különösen akkor, ha a bevitel az edzés közben történik (~6–8 %-os glükóz–fruktóz oldattal). (Bourdas, D. I., Souglis, A., Zacharakis, E. D., Geladas, N. D., & Travlos, A. K. (2021). Meta-Analysis of Carbohydrate Solution Intake during Prolonged Exercise in Adults: From the Last 45+ Years' Perspective. Nutrients, 13(12), 4223. https://doi.org/10.3390/nu13124223)
Kinek ajánlott fogyasztani?
- Állóképességi sportolóknak (futás, kerékpár, triatlon)
- Labdajátékosoknak intenzív meccsek, edzés során (labdarúgás, kézilabda, kosárlabda)
- Túrázóknak, teljesítményorientált amatőr sportolóknak: könnyű szállíthatóság, gyors használat
- Azoknak, akik kompakt és gyors energiát keresnek sportteljesítményük javítására
Összetevők
Összetevők: Szénhidrát komplex (maltodextrin, dextróz, fruktóz), víz, aromák, étkezési sav (citromsav), tartósítószerek (kálium-szorbát, nátrium-benzoát).
|
Tápanyag tábla |
|||
|
1 adag: 35 g |
|||
|
Tartalom |
100 g termék |
1 adag 35 g |
RI%* 1 adag |
|
Energia |
969 kJ/ 228 kcal |
339 kJ/ 80 kcal |
4 %* |
|
Zsír |
0 g |
0 g |
0 %* |
|
ebből - telített zsírsavak |
0 g |
0 g |
0 %* |
|
Szénhidrát |
57,1 g |
20 g |
8,3 %* |
|
ebből - cukor* |
29,1 g |
10,2 g |
12,2 %* |
|
Fehérje |
0 g |
0 g |
0 %* |
|
Só |
0,99 g |
0,35 g |
0 %* |
*NRV% - Ajánlott napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára.
ƚ - Nem meghatározható
Kapcsolódó blogbejegyzések
FRISSÍTÉSI STRATÉGIA KIALAKÍTÁSA
https://www.nutri8.hu/blog/frissitesi-strategia-kialakitasa-435
TUDATOS FRISSÍTÉS: ÍGY CSINÁLD JÓL!
https://www.nutri8.hu/blog/tudatos-frissites-igy-csinald-jol-357
Figyelmeztetés
Gyermekek elől gondosan elzárandó!
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot!
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl!
Vélemények
Mások ezeket is megvásárolták
Power 667 Grapefruit 20x25 ml
L-Carnitine Ananász 20x25ml
Koffein tabletta 90db
Beta Alanine 150g
Vegán Citrulline Malate por 250g
L-arginine por 250g
