Creatine monohydrate 450 g
Doppingmentes igazolás link a tartalomhoz
| Átlagos értékelés: |
(1)
|
| Cikkszám: | 101174 |
| Elérhetőség: | Raktáron |
| Várható szállítás: | 2025. november 03. |
|
Az N8 SPORT ízesítetlen Creatine Monohydrate 100%, színtiszta kreatin, mikronizált formában. A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során.
Gluténmentes*
Cukormentes
Vegán
Magas hatóanyagtartalom
|
|
Leírás
Mit érdemes tudnod a kreatinról?
A kreatin, a fehérjéhez hasonlóan aminosavakból felépülő molekula. A szervezetünk is képes előállítani, de a maximális eredmény eléréséhez külső forrásra van szükség, hogy telíteni tudjuk a raktárakat. Ez az egyik legrégebbi és legjobban kutatott sport-táplálékkiegészítő. Fontos szerepet játszik az izmok energiaszolgáltatásában. Bizonyítottan növeli a teljesítményt rövidtávú, nagy intenzitással járó sorozatterhelések esetén (már 3g/nap adagolás mellett).
Kiknek ajánljuk az N8 SPORT Creatine monohydrate fogyasztását?
Neked ajánljuk ha,
-szeretnél erőt, gyorsaságot vagy robbanékonyságot növelni,
-tömeget szeretnél növelni,
-alacsony a kreatin beviteled (pl.: vegán étrend miatt), de nem szeretnél kimaradni a pozitív hatásaiból!
Mit tartalmaz az N8 SPORT Creatine monohydrate?
A termék adagonként 5 gramm 100% tisztaságú kreatin monohidrátot tartalmaz.
Mikor és hogyan fogyaszd az N8 SPORT Creatine monohydrate terméket?
Alapjában véve két módozata van a kiegészítésnek; a feltöltéssel kezdődő és a folyamatos egyenlő adagolás. A leggyorsabb módja szervezetünk kreatin raktárainak feltöltésére, ha kezdetben kb. 0,3g / testtömeg-kilogramm / nap kreatin monohidrátot fogyasztunk az első három – öt napon (például napi négyszer 5 grammot). Ezt követően, napi 3-5 grammot, hogy fenntartsuk a megnövekedett raktárakat. Egyenletes adagolás esetén simán napi 3-5 grammot kell bevinni. Így is eredményes lesz, habár a hatás egy kicsit lassabban fog érvényesülni. Edzés előtt és után fogyasztva is hozzájárul a fejlődéshez. egy kúra körülbelül 4-6 hétig tart. Szénhidráttal és / vagy fehérjével együtt fogyasztva még eredményesebb lehet a hatása!
Elkészítés:
Keverj el 1 adag 100% Creatine Monohidrate-t 250 ml vízben, vagy add hozzá az edzés előtti/utáni turmixodhoz.
Összetevők
Összetevők: 100% Kreatin- monohidrát
|
Tápanyag tábla |
|||
|
1 adag: 1 mérőkanál (5 g) Adag / Flakon: 90 |
|||
|
Tartalom |
100 g |
1 adag (5 g) |
napi adag (10 g) |
|
Energia |
1300 kJ 300 kcal |
65 kJ/ 15 kcal |
130 kJ/ 30 kcal |
|
Zsír |
0 g |
0 g |
0 g |
|
ebből - telített zsírsavak |
0 g |
0 g |
0 g |
|
Szénhidrát |
0 g |
0 g |
0 g |
|
ebből - cukor |
0 g |
0 g |
0 g |
|
Fehérje |
0 g |
0 g |
0 g |
|
Só |
0 g |
0 g |
0 g |
|
Creatine monohydrate |
100 g |
5000 mg |
10000 mg |
|
ebből - teljes Creatine |
87,92 g |
4396 mg |
8792 mg |
Figyelmeztetés
A ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a vegyes étrendet. Gyermekek elől mindig elzárva tartandó!
Vélemények
