Blog
Elindult egy új év és vele együtt a sportcélok kitűzése. A nagy kérdés mindig az, hogy hogyan kezdjük el? Mi alapján tűzzünk ki célokat? Ha pedig azok már megvannak, hogyan vigyük véghez őket. Mindegy, hogy élsportoló, amatőr vagy hobbisportoló vagy, vannak alapok, amikre szükséged lesz, hogy megfelelően tudj teljesíteni. Ebben a cikksorozatban végig vesszük a legfontosabb alapokat, hogy idén véghez tudd vinni a legelvetemültebb sportcéljaidat is, úgy, hogy mellette mentálisan és fizikálisan is kimagasló formában maradj!
A sportsérülések a fizikai tevékenységek, testmozgás vagy sportolás során bekövetkező sérülések széles skáláját jelentik. Ezek a sérülések a test különböző részeit érinthetik, beleértve az izmokat, csontokat, ízületeket, inakat, szalagokat és egyéb szöveteket. A sportsérülések a kisebb húzódásoktól és rándulásoktól egészen az orvosi ellátást igénylő súlyosabb állapotokig terjedhetnek.
Fontos számodra a sportteljesítményed növelése? Szeretnél minél gyorsabban regenerálódni két terheléses időszak között? Jól jönne egy komplex, edzés utáni sport táplálékkiegészítő termék, hogy segítsd a regenerációs folyamataidat? A Nutri8 Recovery termékekben megvan minden, amire szükséged lehet a megfelelő regenerációhoz. A szervezet számára kedvező arányban tartalmaz jó minőségű, könnyen hasznosuló tápanyagokat. Már teljesen vegán formában is kapható, minőségi növényi fehérjékkel elkészítve. Miért hasznosak? Olvasd el az alábbi rövid cikket!
Legyen szó bármilyen sportágról, ahhoz, hogy a teljesítményünket növelni tudjuk, a hatékony edzések mellett elengedhetetlen a terhelések utáni megfelelő regenerációról is gondoskodni. Milyen szerepe van mindebben a sporttáplálék-kiegészítőknek? Miért hasznos, sőt kifejezetten ajánlott azok fogyasztása a mindennapi étkezéseink mellett? Az alábbiakban erről találtok egy rövid összefoglalót.
A cikksorozat előző részében az aminosavakkal kapcsolatos általános kérdésekkel foglalkoztunk. Ezúttal a leggyakoribb aminosavtartalmú étrend-kiegészítőkről és azok használatáról lesz szó.
Cikksorozatunk előző részében ismertettük, milyen változások mennek végbe a szervezeten belül egy kimerítő edzés után, és hogy milyen tápanyagokra van szüksége a testünknek, hogy „újraépítse” önmagát. Most nézzük meg részletesebben, hogy ezek a tápanyagok, melyeket recovery termékeink mind tartalmaznak, milyen célt szolgálnak.