Leírás
Mit érdemes tudni a Nutri8 Sport Whey Protein Tasty-ről?
A tejsavó fehérje (whey protein) a legmagasabb biológiai értékű fehérjeforrások egyike, amely gyorsan emészthető és azonnal elérhető aminosavakat biztosít az izmok számára.
A Nutri8 Sport Whey Protein Tasty egy adagban 23 g tiszta tejsavófehérjét tartalmaz. Emellett krémes textúrája igazi élménnyé varázsolja a fehérjebevitelt. Nem csomósodik, jól oldódik, így kiválóan beilleszthető a mindennapi étrendbe. Szója-, pálmaolaj-, aszpartám- és gluténmentes, nem tartalmaz mesterséges színezéket.
Miért fogyassz Nutri8 Sport Whey Protein Tasty-t?
- Gyors izomregeneráció: a tejsavófehérje gyors felszívódása támogatja a mikrosérülések helyreállítását edzés után, így gyorsabban térhetsz vissza a terheléshez.
- Izomtömeg növelése vagy megtartása: a rendszeres edzést és kiegyensúlyozott étrendet kiegészítve segít a fejlődésben és az izomtömeg megőrzésében.
- Kiemelkedően finom, krémes állag: többféle lágy, selymes ízzel teszi kellemesebbé a mindennapi fehérjepótlást.
- Alacsony cukor- és zsírtartalom: így diétába is beilleszthető.
- Magas fehérjetartalom: egyetlen adag N8 Sport Whey Protein Tasty képes fedezni fehérjeszükségleted jelentős részét, ráadásul finom és könnyen emészthető formában.
Milyen előnyöket tapasztalhatsz?
- Gyorsabb regeneráció: rövidebb pihenőidő.
- Növekvő erő izomtömeg: látványosabb fejlődés, jobb teljesítmény
- Jobb állóképesség: rendszeres fehérjebevitel mellett kitartóbb edzések
- Csökkent éhségérzet: segít diéta során, édesség helyett fogyasztható
- Sokoldalú felhasználás: shake, zabkása, smoothie vagy akár sütirecept kiegészítője
Mikor fogyaszd?
A Nutri8 Sport Whey Protein Tasty ideális az edzés utáni izomregeneráció támogatására, mert segít pótolni a terhelés közben keletkező fehérjehiányt.
Fogyaszd edzés után 30 percen belül, mozgásmentes napokon pedig a napi fehérjebevitel növelésére bármelyik kisétkezés részeként.
Adagolás:
Keverj össze 1 adag fehérjeport 250 ml vízzel vagy tejjel.
- Víz használata ajánlott, ha a cél a gyorsabb felszívódás, például közvetlenül edzés után vagy ha figyelsz a kalóriabevitelre (diéta, szálkásítás).
- Tejjel készítve magasabb lesz az energia- és fehérjetartalom, ami tömegnövelésnél vagy kisétkezésként fogyasztva előnyös lehet. Ezen kívül az ízélmény is krémesebb, teltebb.
Tippünk: Intenzív edzés után kombináld gyorsan felszívódó szénhidráttal a hatékonyabb regeneráció érdekében.
Tudományos háttér
- Egy kutatás szerint a tejsavófehérje kiegészítés és az edzés kombinációja jelentősen növelte az izomfehérje szintézist. A kutatás azt is megállapította, hogy a 20-40 g tejsavófehérje fogyasztása fokozza az izomfehérje szintézist. (Ji, X., Ye, X., Ji, S., Zhang, S., Wang, Y., Zhou, Z., Xiang, D., & Luo, B. (2025). Whey Protein Supplementation Combined with Exercise on Muscle Protein Synthesis and the AKT/mTOR Pathway in Healthy Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 17(16), 2579. https://doi.org/10.3390/nu17162579)
- A szakirodalom szerint a tejsavófehérje egy bizonyítottan hatásos és biztonságos étrend-kiegészítő. (Kerksick, C.M., Wilborn, C.D., Roberts, M.D. et al. ISSN exercise and sports nutrition review update: research and recommendations. Journal of the International Society of Sports Nutrition 15, 38 (2018). https://doi.org/10.1186/s12970-018-0242-y)
- A tejsavófehérje kiegészítés elősegíti az izom regenerációját edzést követően. Egyes kutatások azt is kimutatták, hogy a tejsavófehérje csökkenti a szérum kreatin-kináz és mioglobin szintjét, amik az izomkárosodás markerei. (Lam, FC., Khan, T.M., Faidah, H. et al. Effectiveness of whey protein supplements on the serum levels of amino acid, creatinine kinase and myoglobin of athletes: a systematic review and meta-analysis. Systematic Reviews 8, 130 (2019). https://doi.org/10.1186/s13643-019-1039-z)
- A legújabb kutatások arra utalnak, hogy a fehérje és szénhidrát kombinációja közvetlenül edzés után segíthet a fáradtság csökkentésében és a regeneráció felgyorsításában. (Cheng G, Zhang Z, Shi Z and Qiu Y (2025) An investigation into how the timing of nutritional supplements affects the recovery from post-exercise fatigue: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Nutrition 12:1567438. doi: 10.3389/fnut.2025.1567438)
Kinek ajánlott fogyasztani?
Az N8 Sport Whey Protein Tasty fehérjekoncentrátum ideális választás, ha:
- Fogyókúrázol vagy szigorú diétát követsz és alacsony kalóriás, de magas fehérjetartalmú opciót keresel.
- Fontos számodra a magas fehérjebevitel, hogy támogasd az izomépítést és regenerációt.
- Finom, krémes ízvilágú fehérje shake-et keresel.
- Erősödni vagy tömeget növelni szeretnél, akár edzésprogramod részeként
- Turmixaid fehérjetartalmát növelnéd, hogy ízletes és tápláló legyen a nap bármely szakában
Összetevők
Összetevők: tejsavó fehérje koncentrátum, sovány tejpor, maltodextrin, aromák, emulgeálószerej (nátrium-kaboxi-metil-cellulóz, xantángumi), édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-k), habzásgátló anyag (szilícium-dioxid), színezék (béta-karotin), laktáz enzim (65000 u/gm aspergillus sp.-ből).
Allergén információ: glutént, szóját, tojást és mogyorót feldolgozó üzemben készült.
|
Tápanyag táblázat |
|||
|
Adagolás: 1 mérőkanál (30 g) Adag/ flakon: 66 |
|||
|
Tartalom |
100 g termék |
1 adag 30 G |
*RI% (adag) |
|
Energia |
1700 kJ/ 401 kcal |
510 kJ/ 120 kcal |
6 % |
|
Zsír |
4,6 g |
1,4 g |
2 % |
|
ebből - telített zsírsavak |
3,3 g |
1,0 g |
5 % |
|
Szénhidrát |
12 g |
3,6 g |
1 % |
|
ebből - cukor |
8,4 g |
2,5 g |
3 % |
|
Fehérje |
78 g |
23 g |
46 % |
|
Só |
0,16 g |
0,05 g |
1 % |
|
Laktáz enzim |
20 mg |
6 mg |
∤ |
*RI%: Átlagos felnőtt referenciabevitel (8400 kJ / 2000 kcal).
ƚ - Nem meghatározható
Kapcsolódó blogbejegyzések
FEHÉRJÉK FAJTÁI ÉS KÜLÖNBSÉGEIK
https://www.nutri8.hu/blog/feherjek-fajtai-es-kulonbsegeik-475
A SOVÁNY IZOMTÖMEGNÖVELÉS TITKA
https://www.nutri8.hu/blog/a-sovany-izomtomegnoveles-titka-410
A TÁPLÁLKOZÁS SZEREPE AZ ERŐNLÉTI EDZÉSBEN
https://www.nutri8.hu/blog/a-taplalkozas-szerepe-az-eronleti-edzesben-376
PROTEINRŐL A-TÓL Z-IG
Figyelmeztetés
A ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a vegyes étrendet. Gyermekek elől mindig elzárva tartandó!
Termék kategóriák