NUTRI8 Multivitaminerál Amino Kék szőlő 1000g

Mikor és hogyan fogyasszuk?

Fogyassz egy adag Multivitamineral Aminot (kb. fél liter) edzés közben vagy közvetlen utána. Edzés közben fogyasztva megelőzi a hiányállapotok kialakulását (szénhidrát, ásványi anyagok, folyadék) ezzel fenntartva a teljesítményt és kitolva a fáradtságot. Edzés után is alkalmazható a regeneráció elősegítésére és a megfelelő tápanyagellátás biztosítására.

Mit tartalmaz a készítmény?

• Szénhidrátmátrixot (fruktóz, maltodextrin, Palatinóz™), amely lassabban és gyorsabban felszívódó szénhidrátokat is tartalmaz, így gyorsan helyreállítja a vércukorszintet és a szénhidrátraktárak egyenletes visszatöltését is lehetővé teszi.
• Aminosavkomplexet, amely tartalmazza az összes elágazó szénláncú aminosavat (BCAA), fontos szerepet játszva az izmok felépítésében és anyagcseréjében. A leucin, izoleucin és valin 2:1:1 arányban van a termékben (ilyen arányban találhatók meg az izmokban is) így a szervezet számára jól hasznosíthatók. Továbbá számos más esszenciális- és nem esszenciális aminosavat tartalmaz (glutamin, lizin, treonin, tirozin, fenil-alanin), amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez és nehéz fizikai munka mellett növekszik a szükségletük.
• Különböző ásványi anyagokat, amelyek fontos szerepet játszanak az izom- és idegműködésben, a folyadékháztartás szabályozásában és a verejtékezés során nagy mértékben távoznak szervezetünkből.
•  Antioxidáns vitaminokat (C- és E-vitamin).
• B-vitamin család tagjait, melyek fontos szerepet játszanak a makrotápanyagok (fehérje, zsír, szénhidrát) anyagcseréjében és az energia nyerő folyamatokban.
• D-vitamint, amely hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez.
• L-karnitint, ami többek között javítja az izmok oxigénellátását.

Egyéb hasznos tudnivalók és tanácsok

• A Palatinóz™, más néven izomaltulóz, egy a természetben előforduló szénhidrát, és bár önmagában cukornak számít, mégis alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, így fogyasztásával hosszú távú energiát biztosít.
• Egy hosszú, intenzív edzés során szervezetünk belső egyensúlyi állapota (homeosztázisa) felborul. Folyadékot és ásványi anyagokat veszítünk a fokozott verejtékezés miatt. A májunkban és izmainkban található szénhidrátraktárak (glikogén) apadásnak indulnak, majd a vércukorszintünk is esni kezd. Ezek a hiányállapotok fognak fáradtsághoz és teljesítménycsökkenéshez vezetni, de megfelelő pótlással megelőzhetőek vagy legalábbis jó ideig kitolhatóak.
• Edzés során izmainkban mikrosérülések keletkeznek, amelyek „gyógyulása” fogja eredményezni a fejlődésünket. Természetesen ez csak akkor történik meg, ha a szervezetünk fehérjeellátottsága (aminosav) megfelelő. Különösen fontosak az esszenciális aminosavak, amelyeket szervezetünk magától nem tudja létrehozni, csakis külső forrásból (táplálkozásból) juthatunk hozzá. Ide tartoznak az elágazó szénláncú aminosavak is vagy más néven BCAA-k (Branched chained amino acids).